Tuesday, August 27, 2024
XXOO的19個好處,別害羞哦!
1、有效減肥
30分鐘的性愛就可以燃燒200卡路里,能讓人輕輕鬆鬆地減去多餘脂肪,保持苗條、誘人的好身材。
2.保護男性心臟
英國貝爾法斯特女王大學的研究顯示,男性每週過3次性生活,可以將心臟病的發病風險降低一半。這項研究也表明,規律的性愛能減少一半的男性中風。
3.幫助睡眠
愛撫和性愛都能釋放促進睡眠的內啡肽,讓夫妻在一番嬉戲後,迅速進入甜美的夢鄉。
4.防漏尿
性愛能增強骨盆肌肉的強度,然後更能控制排尿,還能有效預防尿失禁。
5.緩解疼痛
性愛應該是沒有痛苦、全是收穫的事。在酣暢淋漓的高潮後,腦下垂體會分泌內啡肽,有助於減輕身體疼痛,關節疼痛與月經疼痛也都能緩解。
6.月經規律
美國哥倫比亞大學和史丹佛大學的科學家透過研究發現,女性如果一週至少過一次性生活,月經週期會更加規律。
7、放鬆
美國麻薩諸塞州的婦科專家表示,每天都要你好看!性愛可以有效抑制焦躁情緒,因為情侶之間緩慢、輕柔的愛撫,可以讓人平靜下來,忘卻憂愁。
8.緩解壓力
遇到煩心事,與其大叫大喊,不如透過性愛來釋放。美國許多心理學家都將美滿的性,視為擺脫壓力的最佳方法之一。
9.用則進,不用則退
美國婚姻專家戴維斯指出,性能力也是一種技術,性愛次數越多,就能激發更多的性愛激素,增強性慾,也鍛鍊了性能力。
10、發洩
柔軟舒適的床是釋放暴力、控制不良情緒與行為的好地點。性生活美滿的夫妻,很少會出現極度壓抑的暴力情緒。
11、增強信心
美國舊金山性愛專家桑德爾表示,如果一個人在床上的表現良好,不僅可以讓伴侶更快樂,自己也會覺得充滿自信和力量。
12、預防癌症
《美國醫學會雜誌》介紹,男性射精越多,罹患攝護腺癌的幾率就越小。
13、感受幸福
近來的一項國際研究顯示,與金錢相比,性愛可以讓人感覺更幸福。性生活規律的夫妻感受到的幸福,就如同每年多賺了10萬美元。
14.延緩衰老
英國蘇格蘭愛丁堡醫院神經生理學家威克斯說,積極的性生活可以延緩老化過程,讓人永保年輕。
15、保健牙齒
精液包含鋅、鈣和其他能保護牙齒的物質,讓牙齒更亮白、更堅固。
16.容貌年輕
研究發現,性愛會讓女性看起來年輕15歲。在這項研究中,受試男性要從鏡子中觀察並評估另一側的女性。那些被評價為「非常年輕」的女性,平均每週有4次性生活。這不是什麼巧合!因為早就有研究發現,性愛可以促進雌激素分泌,讓皮膚更光滑,頭髮更亮澤。
17.提升抵抗力
研究人員對111名16—23歲的志願者進行分析後發現,每週有一兩次性愛,可以使體內A型免疫球蛋白的數量提升30%,從而增加抵抗力,幫助人們預防感冒和流感。
18.心情好
精液中含有鋅、鈣、蛋白質等營養素,對女性身體大有裨益。而且,一項研究也發現,在性愛中不使用保險套的女性,心情更開朗、不易憂鬱。不過研究人員也強調,這項結果只適用於彼此忠誠的伴侶。
19、增進感情
性高潮時釋放的後葉催產素不僅能改善心情,還能讓你感覺與伴侶更親密,對女性的作用尤其明顯。其實不只是性愛,撫摸或前戲也能促使後葉催產素大量釋放。
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